Preguntas Frecuentes
¿Necesito terapia? ¿En qué consiste el proceso terapéutico? Estas y muchas otras cuestiones son las que nos planteamos antes de acudir a un/a profesional de la psicología. Aquí podrás encontrar respuestas para algunas de ellas.
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Por qué acudir a consulta
La creciente presencia del área de salud mental hace que, cada vez, sean más los que quieren luchar contra sus fantasmas, en pro de una calidad de vida mejor. Sin embargo, es natural que ante lo desconocido nos asalten ciertas dudas.
Las abordamos leyendo más.
Elección de Terapeuta
Tanto si es tu primera vez como si no, es posible que te cueste decidir en manos de quién depositar tu confianza. Te expongo algunas claves a tener en cuenta para elegir a un/a buen/a profesional de la psicología clínica.
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Deporte post confinamiento
Además de psicológicas, la etapa de confinamiento ha dejado tras de sí evidentes secuelas físicas. Antes de recuperar tu práctica deportiva usual, por poca que sea, debes tener en cuenta una serie de factores.
Si te interesa, puedes leer más.
Mindfulness manifiesto
Oímos hablar mucho de esta práctica y cada vez más personas se benefician de ella. Pero… ¿qué es exactamente? ¿Y por qué incorporarla a nuestra vida diaria?
Te cuento cómo aplicarla leyendo más.
Las cinco Heridas de la Infancia
El desarrollo en la etapa infantil condiciona la formación de la personalidad y nuestras relaciones adultas. Conocer qué tipo de experiencias nos marcaron, es fundamental para identificar aquellas que nos hirieron y poder sanar esas heridas. ¿Con cuál/es podrías identificarte?
Veamos las más recurrentes accediendo al post.
