¿Necesito terapia? ¿En qué consiste el proceso terapéutico? Estas y muchas otras cuestiones son las que nos planteamos antes de acudir a un profesional de la psicología. Aquí encontrarás respuestas para algunas de las más recurrentes.
Si tu demanda es más específica, no dudes en contactarme y resolveremos todas las dudas sin ningún tipo de compromiso.
¿Qué se suele consultar?
La demanda puede ser muy variada y afectar a cualquier ámbito de la vida: pareja, relaciones sexuales, familia, trabajo, estudios, relaciones interpersonales, etc. Los síntomas que podemos notar pueden ser ansiedad, tristeza, problemas de sueño, apatía, inquietud, ideas repetitivas, rabia… o cualquier alteración del estado de ánimo que influye negativamente y nos provoca malestar.
¿Para quién es?
Este servicio está dirigido a un rango muy amplio de edades; desde población adulta hasta infantil, pasando por juvenil y adolescente.
¿Qué es la psicoterapia?
Es aquella terapia dirigida a trabajar la dimensión psicológica del individuo. Un proceso que nos provee de recursos, perspectivas y herramientas para lidiar con los retos y regular cómo nos afectan. Es posible que nos sintamos desorientados/as al principio, pero será el punto de partida para reconectar con nosotros mismos e ir recuperando nuestro camino. El/la psicólogo/a es quien acompaña y guía al paciente en el proceso.
¿Cómo funciona?
El proceso terapéutico se lleva a cabo mediante sesiones presenciales o modalidad online. Mi objetivo es que puedas expresarte libremente y poder buscar aquello que no funciona bien para que podamos trabajar conjuntamente en su resolución.
¿Cuánto tiempo conllevará?
En cuanto a criterio temporal, podríamos barajar muchas respuestas. Dependerá de factores como el tipo de problema, del tiempo transcurrido o de la disposición que presentes para trabajarlo. A veces, ciertos procesos pueden requerir un curso natural donde el tiempo juega un papel importante. Establecer nuevos hábitos requiere nuevos aprendizajes y cada persona marcará su propio ritmo. Mi tarea consiste en que sea el mínimo posible.
¿Es lo mismo Psicólogo y Psiquiatra?
No; aunque ambas profesiones sean del ámbito de la salud, adoptan praxis y metodologías diferentes, para conseguir objetivos distintos. La psiquiatría está principalmente enfocada a lo farmacológico y fisiológico con prescripción de medicación. Dependiendo del caso, se valora trabajar conjuntamente, cuando la situación así lo requiere.
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