Blog


Preguntes Freqüents

Necessito teràpia? En què consisteix el procés terapèutic? Aquestes i moltes altres qüestions són les que ens plantegem abans d’acudir a un/a professional de la psicologia. Aquí podràs trobar respostes per algunes d’elles.

Accedeix a l’article per llegir-ne més.

 


Per què acudir a consulta

La creixent presència de l’àrea de salut mental fa que, cada cop, siguin més els que volen lluitar contra els seus fantasmes, en pro d’una qualitat de vida millor. Però, davant la incertesa, és natural que sorgeixin certs dubtes.

Els abordem llegint més.

 


Elecció de Terapeuta

Tant si és la primera vegada como si no, és possible que no et resulti fàcil decidir en mans de qui depositar la teva confiança. T’exposo algunes claus a tenir en compte per triar un/a bon/a professional de la psicologia clínica.

Accedeix per a llegir més.

 


Esport post confinament

A més de psicològiques, l’etapa de confinament ens ha deixat evidents seqüeles físiques. Abans de recuperar la teva pràctica esportiva usual, per lleu que sigui, has de considerar una sèrie de factors.

Si t’interessa, pots llegir-ne més.

 


Mindfulness manifest

Sentim a parlar molt d’aquesta pràctica i cada cop més persones se’n beneficien. Però… què és exactament? I per què incorporar-la a la nostra vida diària?

T’explico com aplicar-la llegint més.

 


Les cinc Ferides de la Infància

El desenvolupament en l’etapa infantil condiciona la formació de la personalitat i les nostres relacions adultes. Conèixer quin tipus d’experiències ens van marcar, és fonamental per identificar les que ens van fer mal i poder curar aquelles ferides. Amb quina/es podries identificar-te?

Vegem les més recurrents accedint al post.