Per què acudir a consulta

La creixent presència de l’àrea de salut mental fa que, cada cop, siguin més els que volen lluitar contra els seus fantasmes, en pro d’una qualitat de vida millor. No obstant, és natural que davant allò desconegut ens assaltin certs dubtes.

I què pensaran de mi? És el primer que potser se’ns creua, i no sabem com afrontar-ho; però tampoc podem negar el desig de dir… Prou!

Aquest instant revela una necessitat de canvi. Qui ja transita aquest sender, vol proveïr-se d’eines per lidiar amb els seus propis deserts i construir-se una realitat millor. Tria la voluntat d’emprendre un viatge cap al centre de si mateix per escoltar-se, comprendre’s i reconciliar-se.

Però… què ens frena?

La por. Un arma que bloqueja l’expressió emocional, congela la conducta i impedeix la transformació; paralitza i ennuvola els nostres recursos. La por a allò desconegut, la por a resultar ferit, a obrir-se als altres i a destapar les carències. La por a ser jutjat, a no ser validat o a sentir-se abandonat.

Tendim a fugir del que ens angoixa, a disfressar la realitat per encobrir el dolor. Passa inadvertit, fins que s’acumula el malestar i emergeix la punta de l’iceberg. Què és? Què em passa i per què? El temps ho fa evident. Hi ha qui ho identifica com una debilitat; quan en realitat, significa alliberament.

Només quan validem i abracem el que forma part de nosaltres, podem donar un pas cap a la llibertat emocional.

Acudir a consulta i sol·licitar recolzament professional significa reunir el valor per enfrontar-se a un mateix, a les pròpies pors i les seves contradiccions. És adonar-se de que no estàs sol/a. I de que un especialista pot guiar-te en tot allò que necessitis per poder començar a caminar cap a la plenitud.

 

 


Compártelo ⁞ Comparteix ⁞ Share it ⁞ 共有

 

⟸  Retornar al Blog