Necessito teràpia? En què consisteix el procés terapèutic? Aquestes i moltes altres qüestions són les que ens plantegem abans d’acudir a un professional de la psicologia. Aquí trobaràs respostes per algunes de les més recurrents.
Si la teva demanda és més específica, no dubtis en contactar-me i resoldrem totes les qüestions sense cap compromís.
Què se sol consultar?
La demanda pot ser molt variada i afectar a qualsevol àmbit de la vida: parella, relacions sexuals, família, feina, estudis, relacions interpersonals, etc. Els símptomes que podem notar poden ser ansietat, tristesa, problemes de son, apatia, inquietud, idees repetitives, ràbia… o qualsevol alteració de l’estat d’ànim que influeix negativament i ens provoca malestar.
Per a qui és?
Aquest servei està dirigit a un rang molt ampli d’edats; des de població adulta fins a infantil, passant per juvenil i adolescent.
Què és la psicoteràpia?
És aquella teràpia dirigida a treballar la dimensió psicològica de l’individu. Un procés que ens proveeix de recursos, perspectives i eines per afrontar els reptes i regular com ens afecten. És possible que ens poguem sentir desorientats/des al principi, però serà el punt de partida per reconnectar amb nosaltres mateixos i anar recuperant el nostre camí. El/la psicòleg/òloga és qui acompanya i guia al pacient en el procés.
Com funciona?
El procés terapèutic es duu a terme mitjançant sessions presencials o en modalitat online. El meu objectiu és que puguis expresar-te lliurement i buscar allò que no funciona bé per a que poguem treballar conjuntament en la seva resolució.
Quant de temps comportarà?
Respecte al criteri temporal, no hi ha una única resposta. Dependrà de factors com el tipus de problema, del temps transcorregut o de la disposició que presentis per treballar-lo. A vegades, certs processos poden requerir un curs natural on el temps juga un paper important. Establir nous hàbits requereix nous aprenentatges i cada persona marcarà el seu propi ritme. La meva tasca consisteix en que sigui el mínim possible.
És el mateix Psicòleg i Psiquiatra?
No; tot i que són professions dins l’àmbit de la salut, adopten praxis i metodologies diferents, per aconseguir objectius diferents. La psiquiatria es troba principalment enfocada al que és farmacològic i fisiològic amb prescripció de medicació. Depenent del cas, es valora treballar conjuntament, quan la situació així ho requereix.
Voldries resoldre més dubtes? Pots fer-me’ls arribar des d’aquí.